Психология развития  

webpolyglot.ru - навигация по сайту: на главную страницу



Оригинальные тексты для сайтов и веб-проектов. Копирайт, рерайт, переводы.
Профессиональное наполнение вебсайтов уникальным контентом и новостями.
Оптимизированные тематичные тексты и фото по низкой стоимости. Надёжно.


Средняя взрослость - физическое развитие и изменения интеллектуального функционирования

В предшествующих разделах сайта объектами нашего внимания были такие этапы человеческой жизни, как детство, отрочество, юность и ранняя взрослость. Мы рассмотрели возрастные ступени, поднимаясь по которым ребенок становится личностью с относительно устойчивым взглядом на мир и определенными чертами характера. Мы также остановились на тех социальных вехах, которыми отмечается вхождение юношей и девушек в мир взрослых: расставание с родным домом, вступление в брак, обретение статуса родителя, упрочение карьеры. А что же дальше?

Средняя взрослость (начало которой произвольно можно отнести к 40-летнему возрасту) вместе с поздней взрослостью может составлять более 50% жизненного пути человека. Бросает ли она новые вызовы или это период времени, когда человек продолжает воплощать в жизнь решения, принятые ранее, возможно, внося некоторые коррективы, приспосабливаясь к чему-то? Можем ли мы говорить о непрерывности человеческого развития в эти годы? Являются ли Наталия или Алексей в 50 лет такими же людьми, какими они были в возрасте 30 лет? Если нет, то что заставило их измениться, насколько сильны эти изменения и какие сферы они затронули? Обретают ли эти люди мудрость и аккумулируют новый опыт или их взгляды на жизнь сузились? Какое влияние оказывает неизбежное биологическое старение организма на психологическое функционирование человека?

Лейтмотивом средних лет становится тема непрерывности, изменчивости и их взаимодействия

Как и в ранней взрослости, лейтмотивом средних лет становится тема непрерывности, изменчивости и их взаимодействия. Мы начнем с обзора, в котором опишем популярные мифы о людях средних лет, например миф о «кризисе среднего возраста». Затем мы проанализируем изменения сенсомоторных навыков и других биологических факторов, а также биологические и психологические аспекты половой жизни. Далее мы рассмотрим проблему болезни и здоровья. И наконец, мы остановимся на том, что происходит в среднем возрасте с интеллектом и когнитивными способностями, сделав акцент на вопросе о снижении и сохранности некоторых функций.

Люди среднего возраста и их развитие
Какие чувства в отношении своего возраста испытывают люди средних лет

Середина жизни - это то время, когда люди критически анализируют и оценивают свою жизнь. Одни могут быть удовлетворены собой, считая, что они достигли пика своих возможностей. Для других анализ прожитых лет может стать болезненным процессом. Несмотря на то что такие нормативные возрастные факторы, как седина, увеличение размера талии или менопауза в сочетании с ненормативными событиями, например разводом или потерей работы, способны вызвать стресс, вероятность возникновения кризиса середины жизни заметно снижается, если любые из предсказуемых влияний возраста антиципируются или рассматриваются как нормальные моменты жизни. Многие исследователи считают, что кризис середины жизни - это скорее исключение, чем правило. У подавляющего большинства людей переход в средний возраст происходит незаметно и плавно, по мере того как на смену юношеским мечтам о славе, богатстве, личных свершениях и красоте приходят более реалистичные ожидания - webpolyglot.ru. Кризис середины жизни с большей вероятностью грозит тем, кто склонен избегать самоанализа, использует защитный механизм отрицания, стараясь не замечать перемен, происходящих в его организме и в его жизни.

Модель кризиса среднего возраста

Наиболее очевидные изменения, связанные со средним возрастом, относятся к физической сфере. Обычно именно в период средней взрослости человек испытывает первые ощущения, говорящие о том, что его тело начинает стареть.

Изменения, связанные со средним возрастом, относящиеся к физической форме

Наиболее драматическим внутренним изменением у женщин является менопауза - прекращение овуляции и менструаций, и это событие имеет самые различные физические и психологические последствия.

Менопауза - одна из составных частей климакса
Средний возраст и сексуальная жизнь мужчин и женщин
Лечение как кратковременных, так и долговременных симптомов менопаузы

Итак, физические изменения в средней взрослости:

Ощущения
- Снижение остроты зрения, за исключением различения удаленных объектов. Ослабление слуха, особенно снижается чувствительность к звукам высокой частоты.
- Снижение вкусовой и обонятельной, а также болевой чувствительности.

Время реакции
- Медленное ухудшение времени реакции.

Внутренние изменения
- Замедление реакций нервной системы.
- Одеревенение и сжатие скелета.
- Потеря эластичности кожи и мышц; появление морщин.
- Накопление подкожных жировых отложений.
- Снижение объема легких и силы сердечной мышцы.

Изменения в сексуальной сфере у женщин
- Менопауза (прекращение овуляции и менструаций).
- Снижение выработки эстрогена.
- Сжатие матки и уменьшение размера груди.
- Приливы жара; ночное потоотделение.
- Потеря костной массы (остеопороз).
- Вагинальная атрофия.

Изменения в сексуальной сфере у мужчин
- Постепенное снижение выработки андрогенов.
- Повышение сложности достижения эрекции.

С нормативными физическими изменениями, происходящими в период средней взрослости, связаны изменения здоровья, часть которых обусловлена возникающими в это время болезнями. По мере старения организм становится все более уязвимым для различных заболеваний. Заболевая или наблюдая за болезнью своих друзей, люди средних лет все чаще задумываются о неизбежности смерти. Далее мы рассмотрим те заболевания, которыми люди среднего возраста страдают чаще всего; проанализируем кумулятивные эффекты вредных и полезных для здоровья привычек; проследим связь между этнической принадлежностью и бедностью, с одной стороны, и здоровьем - с другой. Однако вначале мы предложим вам некоторые статистические данные, содержащие хорошие новости:

- Многие нарушения функций организма, связанные со старением, можно остановить или замедлить.
- В возрасте старше 70 лет только у 20-30% людей отмечаются симптомы сердечной недостаточности.
- Многие ухудшения когнитивного функционирования у пожилых людей (что обсуждается в данной главе далее) обусловлены болезнями, которые поддаются лечению.
- Набор веса людьми среднего возраста около 0,5 кг в год, начиная с 40 лет, считается нормой. Следует избегать ожирения, но не стоит беспокоиться о потере 2-5 кг, что тоже является нормой.
- Необходимо знать, что с возрастом люди не становятся более больными. Болезненные пожилые люди были такими и в молодости.

Средний возраст и основные болезни в этот период
Стресс играет серьезную роль в развитии многих болезней среднего возраста

Болезни и смерть отягощают существование различных групп меньшинств и бедных слоев общества. Это отчетливо проявляется как в среднем возрасте, так и во все остальные периоды их жизни. Плохое состояние здоровья этой части населения связано в значительной степени с нездоровым образом жизни, включающим курение, употребление алкоголя и наркотиков, неправильное питание, ведущее к избыточному весу. Последствия таких негативных привычек оказываются для данных групп населения просто катастрофическими. Кроме того, еще одним фактором является более высокий процент убийств в районах, где проживают наиболее бедные слои общества.

Вредные привычки, ведущие к усилению факторов риска в среднем возрасте

Неприятные мелочи жизни и вспышки раздражения, чувство досады и негодования

Вредные привычки, ведущие к усилению факторов риска, неразрывно связаны с чувством безнадежности и тяжелыми социальными условиями. Курение, употребление спиртных напитков и наркотиков, неумеренность в еде помогают многим людям справляться с ежедневными стрессами, что является одной из причин высокой распространенности вредных привычек среди представителей меньшинств - webpolyglot.ru. Таким образом, существует определенный компромисс: вредные привычки могут через некоторое время негативно сказываться на здоровье человека, однако они тем не менее являются для бедных и обездоленных своего рода источником неотложной терапевтической, психологической и социальной помощи, способствуя борьбе со стрессами в повседневной жизни.

Умственные способности и интеллект в среднем возрасте
Интеллектуальные функции в среднем возрасте, опыт и мастерство

У большинства людей среднего возраста средой, способствующей дальнейшему развитию когнитивных навыков, является работа. Их когнитивные способности тесно связаны с предъявляемыми к ним профессиональными требованиями. Люди, чья трудовая деятельность отличается большой сложностью, разнообразием рабочих функций, показывают в тестах на интеллектуальную гибкость более высокие результаты, чем те, кто занят рутинной работой. Люди среднего и старшего возраста, которым в процессе работы часто приходится принимать самостоятельные решения, проявлять инициативу, решать сложные задачи, также демонстрируют высокие интеллектуальные показатели.

Трудовая деятельность и интеллектуальная гибкость в среднем возрасте
Люди должны учиться всю жизнь

Резкие изменения в демографической картине совпадают с признанием следующего факта: люди должны учиться всю жизнь, развивая свои когнитивные способности в соответствии с требованиями, диктуемыми временем. Несмотря на распространенные в обществе стереотипы, согласно которым учеба завершается с окончанием юношеского периода жизни, мы теперь знаем, что именно в среднем возрасте человек овладевает теми знаниями и навыками, которые позволяют ему соответствовать меняющимся профессиональным требованиям.

Люди должны постоянно учиться, развивая свои когнитивные способности в соответствии с требованиями времени


Качественное и надёжное обслуживание (ведение, администрирование) вебсайтов,
интернет-магазинов, витрин, блогов, форумов и других web проектов недорого.
Полное администрирование сайтов, включая наполнение контентом и продвижение.





© 2010-2017 - webpolyglot.ru
Методологические, методические проблемы и практические показатели развития человека
При цитировании отдельных материалов с сайта обратная свободно индексируемая ссылка строго обязательна